1. 호두의효능 동맥경화예방
호두를 즐겨 먹으면 혈중 콜레스테롤 수치가 떨어져동맥경화, 고혈압예방에 도움이된다.
2. 호두의효능  해독
한방에서는 호두를 변비, 기침, 구리독의 해독에 씌였다.
3. 호두의효능 치매예방
신선한 호두를 꾸준히 먹으면 기억력이나 집중력을 높여주고치매예방에 좋다고한다.
4. 호두의효능 두뇌발달
두뇌모양으로 생긴 호두!성장기 아이들이 꾸준히 먹어주면 뇌발달에 도움을 주게된다.
5. 호두의효능 혈액순환
호두의 꾸준한 섭취는 어린이의 시력을 좋게하고심장기능을 강화시켜 혈액순환에도 도움을 준다.
6. 호두의효능  노화방지
호두는 무기질과 비타민이 풍부하여 피부가 고와지고노화방지와 강장효과에도 좋다.